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severská chôdza/beh odporúčaný výlet

Sonnleitenrunde

severská chôdza/beh · Wiener Alpen
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Wiener Alpen in Niederösterreich - Semmering Rax Overený partner  Výber prieskumníkov 
  • Wanderstartplatz Prein
    / Wanderstartplatz Prein
    Fotografia: Wiener Alpen, Michaela Dorfstätter
m 750 700 650 2,0 1,5 1,0 0,5 km Wanderstartplatz Prein Wanderstartplatz Prein
Erleben Sie Reichenau, in diesem Fall Prein an der Rax, bei einem gemütlichen Spaziergang, einer kurzen Nordic-Walking- oder Laufrunde.
Stredná
Trasa 2,4 km
0:40 hod
70 m
70 m
714 m
636 m
Egal ob man nur einen gemütlichen Sparziergang, eine Nordic-Walking-Tour oder eine Runde zum Laufen sucht: die Sonnleitenrunde in Prein hat für jeden etwas. Vorbei an vielen Aussichtspunkten genießen Sie einen fantastischen Blick auf Prein und die umgebende Landschaft.
Profilový obrázok používateľa Renate Buchner
Autor
Renate Buchner
Aktualizované: 2018-06-14
Obtiažnosť
Stredná
Vytrvalosť
Zážitok
Krajina
Najvyšší bod
714 m
Najnižší bod
636 m
Odporúčané ročné obdobie
jan
feb
mar
apr
máj
jún
júl
aug
sep
okt
nov
dec

Bezpečnostné opatrenia

Vergewissern Sie sich bei der Wahl der Route, ob Sie Ihrer Erfahrung und Ihrer Kondition entspricht. Informieren Sie sich vorab über den Wetterbericht.

Lauftipps:
Langsam starten, um den Kreislauf dosiert auf Touren zu bringen. Nach etwa 10 Minuten eine kleine Pause mit Dehnungsübungen machen. Das Tempo variieren, um den Leistungszuwachs zu vergrößern. Überlastung vor allem bei Steilstücken vermeiden, lieber gehen, wenn die Grundkondition nicht vorhanden ist. Aufwärm- und Cool down Phasen einhalten. Den Lauf ausklingen lassen und danach nicht zu heftig stretchen!

Tipy a rady

Wiener Alpen in Niederösterreich, www.wieneralpen.at, +43 / 2622 / 78960
Tourismusbüro Reichenau, Hauptstraße 63, 2651 Reichenau an der Rax, +43 / 2666 / 52865

štart

Infohäuschen Prein (660 m)
Súradnice:
DD
47.674252, 15.765454
DMS
47°40'27.3"N 15°45'55.6"E
UTM
33T 557457 5280379
what3words 
///becomes.swirling.anticipated

ciel

Infohäuschen Prein

Podrobný popis cesty

Ausgangspunkt ist das Infohäuschen Prein. Bergauf der Straße entlang am Feuerwehrhaus und dem Kaiserhof vorbei. Nun rechts abbiegen, die Brücke überqueren und rechts bergan am Bauernhof rechts vorbei bis zur Sonnleitenstraße, diese wird gequert. Geradeaus auf einem Weg weiter bis zu einer Kreuzung, rechts die Straße bergab, vor der Brücke rechts, den Bach entlang leicht bergauf, die Sonnleitenstraße queren, immer geradeaus bis zu einer Brücke, hier nach links und der L135 bis zum Ausgangspunkt zurück.

Poznámka


všetky záznamy na chránených územiach

Verejná doprava

Mit der Südbahn bis Payerbach-Reichenau. Zwischen dem Bahnhof Payerbach-Reichenau und dem Ausgangspunkt verkehren in regelmäßigen Abständen Busse.

Prístup

A2 bis Knoten Seebenstein - S6 bis Gloggnitz - B27 bis zum Schlossplatz in Reichenau

Parkovisko

Es stehen im Bereich des Schlossplatzes Parkplätze zur Verfügung.

Súradnice

DD
47.674252, 15.765454
DMS
47°40'27.3"N 15°45'55.6"E
UTM
33T 557457 5280379
what3words 
///becomes.swirling.anticipated
Príjazd vlakom, autom, pešo alebo na bicykli

Vybavenie

Tragen Sie passende Kleidung und gute Laufschuhe. Denken Sie an Regen- und Sonnenschutz. Nehmen Sie ausreichend zu trinken mit.

Základné vybavenie pre beh

  • Vrstvené oblečenie odvádzajúce vlhkosť
  • Pohodlné bežecké topánky
  • Bežecké ponožky
  • Vestový batoh
  • Ochrana pred slnkom, dažďom a vetrom (čiapka, opaľovací krém, vodotesná a vetruvzdorná bunda a nohavice)
  • Dostatočný prísun pitnej vody a občerstvenia
  • Slnečné okuliare
  • Blistrová súprava
  • Ochrana pred slnkom, dažďom a vetrom (čiapka, opaľovací krém, vode a vetru odolná bunda)
  • Čelovka
  • Mobilný telefón
  • Hotovosť
  • Navigačné zariadenie / mapa a kompas
  • Na základe vybranej aktivity sa generujú zoznamy "základného" a "technického" vybavenia. Nie sú úplné a slúžia len ako návrhy, čo by si mal/a zvážiť pri balení.
  • Pre tvoju bezpečnosť by si si mal/a pozorne prečítať všetky pokyny na správne používanie a údržbu tvojho vybavenia.
  • Uisti sa, že vybavenie, ktoré si prinesieš, je v súlade s miestnymi zákonmi a neobsahuje zakázané položky.
Obtiažnosť
Stredná
Trasa
2,4 km
Trvanie
0:40 hod
Stúpanie
70 m
Klesanie
70 m
Najvyšší bod
714 m
Najnižší bod
636 m
Okružná trasa Etapová trasa K dispozícii sú zastávky na občerstvenie

Štatistika

  • Obsah
  • Zobraziť obrázky Skryť obrázky
Funkcie
Mapy a chodníky
Trasa  km
Trvanie : hod.
Stúpanie  m
Klesanie  m
Najvyšší bod  m
Najnižší bod  m
Pohybom šípok k sebe umožníte zmenu výrezu